czy od

Po treningu Drżą mi mięśnie często też mam nudności. drżenia mają miejsce tylko i wyłącznie po treningu , od kiedy oraz czy występują jeszcze jakieś objawy poza nudnościami ?

a kiedy brac?? po silowym czy po aerobach?? aerpby od razu po silowym robie

polaczenie bez zastrzezen ale to czy spadnie ci sila jest jeszcze uwarunkowane od odzywiania, treningu i regeneracji.. i genetyki. nitro i cuts przed treningiem. zbilansowana, rozsadna dieta bedzie konieczna.

odszkodowanie powinno sie należeć - w wielkosci zaleznej od stwierdzonego uszczerbku na zdrowiu, jednak nie wiem czy to nie trochę pozno na takie rozważania - bo minelo juz troche czasu prosze udac się do lekarza

Właśnie ja też chcialem sie dowiedzieć czy jest jakis klub kulturystyczny w rzeszowie. Bo od wrzesnia bede tam mieszkał i reguralnie chodził na siłke... a jakieś zawody by sie przydaly

[...] to wartości rzędu setek bliżej tysiąca jak ostatnio widziałem 1002ng/ml a nie raptem 2x norma, inny przypadek mleko ciekło u faceta. Do czasu wizyty zrób pełny panel tarczycowy tsh to za mało i endo pewnie Cię odeśle na te badania a lepiej iść z kompletem od razu żeby miał przed oczami a nie 3x chodzić i płacić za każdym razem. Co mogę [...]

a jak sie bedzie robilo hst po hst to znow zaczac od 15 czy juz inaczej robic??

@MaSuJe to nie chodzisz czy co? Od miedy pamietam kazdy ma jaas wymowke z treningiem nog-ato kontuzja kolana, a to biodra,a tojeszcze cos...

nie wstydze sie... cwicze juz 3 lata na silowni i wiem co to DM i wiem ze bym tego nie kupil :)( kupilem kiedys i nic mi nie dalo ) a to opakowanie od kumpla bo mu tez nie pomaga :). myslalem tez zeby je odlozyc i dokupic do niego testosterol i zobaczyc czy by chociaz troszke sily poszlo albo 0,5 kg masy. pozdr i dzieki za odpowiedz

ostatnie pytanko wiem ze juz bylo i wogole ale nie mam za duzo czasu zeby szukac po wszystkich postach.po cell pumpie godzina odstepu od posilku czy moze troche mniej z racji lepszego wchlaniania ?

mam podobny problem i szczypior powiedzial cos bardzo ciekawego.ja tez trenowalem lekka 3 lata i robilem duzo przysiadow i cwiczen na ciezarachw staniu(zarzut , rwanie itd) a nic w sumie na 2glowe.czy moglby ktos powiedziec cos wiecej o tym bolu spowodowanym dysproporcja pomiedzy 2 i 4glowym.w ktorym miejscu boli w takim wypadku i moze przy jakim [...]

Dobra koniec ze stronkami. Ktos jest w stanie odroznic orginal od podroby chodzi o winstrol ec oral? Czy jest mozliwe zeby wino EC bylo wy***ka jesli jest w orginalnym opakowaniu z hologramem? Zmieniony przez - KPlastik w dniu 2008-01-16 00:32:23

Kubinho to zależy od jego piorytetów - massa czy redukcja ;/

[...] pojęcia co piszesz koleś... tak sie składa że ma ścisłą diete od długiego czasu ale nigdy nie bawiłem sie w suplementy i nie w******lałem odżywek ale teraz doszła mi praca i brak czasu na jedzenie kminisz to? jest możliwy do zakupu gainer węglowodanowo białkowy czy coś? chce po prostu zamienić 1 danie na dzień odżywką pomoże mi ktoś co wybrać?

Nie wiem czy ten dział... Poza tym wszystko zależy od Twoich priorytetów

nie musi być 30 min, może być 10 czy 15 albo i po śniadaniu, 5g to bedzie łyżeczka od herbaty z czubkiem, a najlepiej wagę na allegro kupić za 17 zeta z przesyłką.

[...] w tym miejscu postaram się pomóc , jednak musisz podać swój wiek i staż treningu a napewno coś skreśle lee-master , praktycznie gołym okiem nie jest możliwe stwierdzenie czy jeden plan lepszy jest od drugiego , ale do tego co powiedziałeś dodać powienieneś że jeśli zalezy ci na sile klatki to nawet powinieneś ćwiczyć ją 2 razy w tygodniu , [...]

to od razu tu zapytam: bo chce sobie diete ułozyć, ale z obiadem nic nie zrobie, poprostu zawsze jest inny i akurat na jego przygotowanie nie mam czasu jem co mama zrobi. Jak to policzyc w tym całym bilansie i zrobić na każdy dzień inny czy jak ??

[...] . Suplementy:przez okolo rok czasu nie zazywalem nic . Dieta: Staram sie utrzymywać diete wysokobialkowa, a Co myślicie o takim zestawie: Białko + jakis termogenik ( co do hmb jestem negatywnie nastawiony) a i kaszty nie graja roli oczywiscie ale tez zeby nie byly jakies wygorowane . mysle o aminokwasach ale nie wiem czy to dobry pomysl

nie wiem czy mi sie oplaci malego shocka kupowac na cykl:> z tym stormem jeszcze poczekam moze na inny cykl.. a chcialbym wyprobować dzialanie SIZE ON od gaspariego to z czym moglbym to dobrze polaczyc ?